Ergonomie am Arbeitsplatz: einfach richtig sitzen
Ergonomie am Arbeitsplatz ist besonders wichtig für all jene, die Tag für Tag Höchstleistungen am Schreibtisch vollbringen. Denn das Sitzen ist vor allem für den Rücken eine echte Strapaze. Wir erklären, mit welchen Büromöbeln Sie richtig sitzen, wie Sie diese auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt einstellen und welche Vorteile Ihnen durch das gesunde Sitzen entstehen.
Büromöbel mit ergonomischen Vorteilen
Passen Sie Ihren Arbeitsplatz an Ihren individuellen Körperbau an, um richtig sitzen zu können. Wer die wichtigsten Regeln in Sachen Ergonomie am Arbeitsplatz beherzigt, wird mit erhöhter Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit belohnt. Vergessen Sie außerdem nicht, regelmäßige Bildschirmpausen einzulegen – die menschliche Wirbelsäule ist nicht für das Dauersitzen gemacht und auch Ihre Augen werden es Ihnen danken.
Büro- & Schreibtischstühle
„Gesund sitzen“ ist gleichzusetzen mit „dynamisch sitzen“. Um nicht in eine starre Sitzhaltung zu verfallen, empfehlen sich Arbeitsstühle mit dynamischen Sitzfunktionen und einer beweglichen Rückenlehne. Auf diesen wird nicht nur die Lendenwirbelsäule, sondern der ganze Rücken und Nacken optimal unterstützt.
- Durchblutungsfördernd
- Entlastet Lendenwirbel & Bandscheiben
- Die Wirbelsäulenmuskulatur wird gestärkt
- Erhöhen die Konzentrationsfähigkeit
Dreh- & Arbeitshocker
Höhenverstellbare Drehhocker bieten maximale Bewegungsfreiheit und sorgen für eine dynamische Sitzhaltung. Denn das Ausbalancieren des Oberkörpers stärkt die Muskulatur, so dass gesund sitzen mehr und mehr zu einer Selbstverständlichkeit wird.
- Oberkörpermuskulatur wird trainiert
- Entlasten die Bandscheiben
- Besonders hohe Bewegungsfreiheit
- Belebung des Blutkreislaufs
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
Höhenverstellbare Schreibtische
Um alle Regeln für die Ergonomie am Arbeitsplatz einzuhalten, ist nicht nur ein individuell einstellbarer Schreibtischstuhl, sondern auch ein anpassbarer Schreibtisch vonnöten. Liegen die Unterarme entspannt im rechten Winkel auf der Tischplatte auf, entspannt dies den muskulären Halteapparat und beugt automatisch schädlichen Sitzhaltungen vor.
- Entlastung des Halteapparates
- Automatische Einnahme einer gesunden Haltung
- Ideal für eine waagerechte Blickachse
- Erhöhen die Arbeitsplatz-Qualität
